lundi 13 mai 2013

Êtes-vous enthousiaste?

« Le succès c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme. » Winston Churchill
Bonjour!

Cette semaine , j'ai envie de vous parler d'enthousiasme....  
Paulo Coelho dit que « L'enthousiasme se manifeste normalement de toute sa puissance pendant les premières années de notre vie. »
Encore une belle leçon qui nous vient des enfants... Il faut les voir jour après jour apprendre à marcher, tomber, se relever, retomber, se re-relever et en plus...trouver ça drôle si le parent s'amuse aussi avec lui.... Mais si le parent le plaint, le surprotège...il est en train de lui apprendre le "Je fais pitié" et le "Que c'est donc difficile la vie" dont je parle dans ma conférence "Rire et Grandir"... Ce qui contribue à commencer à éteindre l'enthousiasme...
L'enthousiasme, c'est comme l'humour, ça se cultive...
1.  En s'entourant de gens enthousiastes (combien en avez-vous dans votre entourage?) et en évitant ceux qui ont tendance à vous éteindre.  En cas de manque de gens dynamqiues, entourez-vous d'images de gens enthousiastes.
2.  En utilisant un langage enthousiaste:
       WOW!
       C'EST DONC BEN L'FUN!
       FORMIDABLE!
3.  En écoutant de la musique dynamisante...
4.  En dansant, en chantant, en s'excitant|
4.  En se mettant en action dans la réalisation de nos rêves quelqu'ils soient! 
 
En prenant de l'âge, le défi demeure dans la conservation de son enthousiasme malgré les blessures et les coups sur la gueule que l'on reçoit inévitablement...
Prenon le temps de les traiter, de les soigner, d'en tirer leçon de vie et de se relever avec enthousiasme! Et hop! C'est reparti!Clin d'oeil

Je vous joins en attache une image que je vous invite à imprimer et à garder à portée de vue pour vous faire garder votre enthousiasme et votre motivation!
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La p'tite vite... Clin d'oeil 

Lors d'un naufrage d'un bateau, un maître nageur, un océanologue et un avocat se trouvent coincés sur le bateau qui coule.  Le problème est que la mer est infestée de requins et que nager jusqu'au canot de sauvetage qui est à 20 mètres va être très risqué!
Le maître nageur dit alors:
-  Bon  j'essaie. Je nage vite, je devrais m'en tirer !'
Il plonge et avant qu'il n'ait atteint le canot, il se fait bouffer par les
requins.
L'océanologue dit:
- J'essaie aussi! Je connais bien les requins, il suffit de ne pas avoir peur.
Il plonge et se fait également dévorer.
Enfin, l'avocat, rempli d'enthousiasme, décide de plonger.
Il nage sans problème jusqu'au canot de sauvetage.
Une fois à bord, les autres rescapés déjà présents sur le canot lui demandent pourquoi les requins ne l'ont pas bouffé, et il répond, toujours aussi enthousiaste:
- Courtoisie professionnelle !
 


La citation de la semaine
« L'homme meurt une première fois à l'âge où il perd l'enthousiasme. »
Honoré de Balzac

Bonne semaine!
 
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lundi 6 mai 2013

De quelle sorte de maladie mentale souffrez-vous??

« Le cancer vient de la folie réprimée. » Norman Mailer
Bonjour!

En cette semaine de la santé mentale, je veux souligner le magnifique témoignage de Luc Vigneault, auteur du livre
                                 "Je suis une personne, pas une maladie"
entendu hier à l'émission Tout le monde en parle (celle du Québec!)
En passant:Salut les Français!Clin d'oeil
Un autre homme qui aurait pu être qualifié de "fou" mais qui s'en est sorti, a affronté et dépassé la maladie... Bravo Luc!
                  
             Il est temps de démystifier les problèmes d'ordre mental...

Il y a des familles où les gens sont sujets au cancer, d'autres au diabète, d'autres aux maladies du coeur... Je porte personnellement  une certaine forme de maladie mentale que j'ai appris à ne pas somatiser en maladie physique...

Comme je le dis dans mon livre Dieu le seul homme parfait que je connaisse :
"Moi, la première fois que je suis devenue folle, j’avais treize ans !
J’essayais de convertir une de mes amies anglo-protestante en franco- catholique! Elle est devenue catholique mais elle est restée anglaise…Clin d'oeil La façon que je m’y prenais c’est qu’à chaque fois que l’on passait devant une église, je faisais une génuflexion… Quand tu fais ça dans la « slush » au mois de janvier, t’as pas juste l’air folle… Tu prouves que tu l’es !Clin d'oeil
 
Ça fait que ma mère m’a emmenée pour la première fois en thérapie… Pas chez une psychologue… Dans ce temps-là il n’y avait pas assez de monde malade pour ça… Pour devenir psychologue évidemment!Clin d'oeil
 
Moi je suis allée chez un hypnologue… La manière dont ça se passe chez l’hypnologue, c’est qu’il te fixe dans les yeux… Longtemps… longtemps…
Hé bien c’est lui qui a cligné des yeux le premier !Clin d'oeil
Là il me dit:   
- Je vais parler à ton subconscient…
- C’est ça: parlez-vous entre gars…
Je ne sais pas si mon subconscient a compris quelque chose étant donné que c’est un gars… Clin d'oeilTout ce que je me souviens c’est que lorsque je suis sortie de là, je ne me rappelais plus de rien… comme un gars quand tu y parles !Clin d'oeil
L’hypnologue a réussi à contrôler le problème pour quelques années…
En réalité j’avais juste des peurs et des idées fausses comme tous les enfants qui sont perdus et qui tentent de fuir…"
   
Il y a eu des rechutes et il y en a encore parfois (Hé oui... Ça m'arrive encore de devoir ré-ajuster mes pensées Clin d'oeil). Mais lorsque l'on sait reconnaître les signes avant-coureurs de fatigue et de confusion mentale  et s'en occuper sans délai avec de bons outils, l'on peut mener une vie très intéressante et très utile...
Pour ma part, c'est vraiment à travers les arts que sont l'écriture, la chanson,  la peinture, l'humour, la prise de parole  et la spiritualité que j'ai exorcisé mes peurs et cultivé ma joie de vivre .

Cette semaine , j'aurai l'occasion de donner ma conférence Rire et Grandir à Lévis pour des gens impliqués en santé mentale, question de leur partager quelques uns de mes trucs...
J'aurai aussi l'occasion de rencontrer 18 Directeurs d'hopitaux de France en visite au Québec pour leur présenter mon projet
          "Si le rire, c'est la santé, alors mettons-le au coeur des hôpitaux et du 
                                                    processus de guérison"
inspiré de mon livre Rire et Grandir!
Je vous joins le projet en attache... Prenez-en connaissance et faites-le circuler là où vous trouverez des décideurs du Réseau de la Santé à l'écoute... Là où d'autres auront envie de m'aider à faire avancer ce projet dans toute la francophonie...

D'ici là, gardez le sourire et méditez sur cette parole de  Marc Gendron :
          « La sagesse et la folie dorment dans le même berceau.»                                 

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La p'tite vite... Clin d'oeil 

C'est l'histoire de 3 fous qui se baladent dans le parc.
Ils s'appellent Fou , Personne et Rien.
Tout à coup il y a Personne qui tombe à l'eau .
Rien veut téléphoner aux pompiers mais Fou lui dit de rester là pour essayer de sauver Personne.
Fou téléphone aux pompiers et dit:
- Bonjour , je suis Fou , j'appelle pour Rien , il y a Personne qui est tombé à l'eau .
 


La citation de la semaine
« Le génie est un flot baigné par la folie. »
Emile Augier

Bonne semaine!
 
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lundi 29 avril 2013

Quel est votre rapport à la critique?

"Si tu veux critiquer, fais l'humour pas la haine. " Paul Carvel
Bonjour!

Oui je sais: je vous ai fait faux bon la semaine dernière... Mais Dieu merci , personne ne s'est plaint et personne ne m'a critiquée!Clin d'oeil

Une chance, car je n'aime pas la critique. Surtout si elle n'est pas sollicitée!Clin d'oeil
Toutefois je suis ouverte à entendre "l'avis sollicité" de quelqu'un que je juge apte et compétent à m'aider dans un champ donné! Très différent!
Si un commentaire me concernant revient souvent, alors là j'en tiens compte... Tout le monde ne peut pas se tromper! Quoique parfois...Clin d'oeil
Si un commmentaire m'est amené avec bienveillance et gentillesse et qu'il enrichit  ce que je fais et ce que je suis, j'en tiens compte aussi...
S'il ne me rejoint pas, je le rejette... Surtout si je sens que ça part d'une personne qui a la critique facile sur tout et sur rien.... Les "Ti-Jos connaissants" que disait ma mère! Il est facile de se laisser blesser par ces gens qui ne savent autre chose  que de critiquer... Qui projettent inconsciemment leur propre souffrance et leurs propres défauts sur les autres !
Attention: énergie destructrice... On les reconnaît à ces phrases:
"Tu devrais faire çi"
"T'aurais donc dû"
"Je te l'avais dit"
En connaissez-vous? Pire...En êtes-vous?

                                     Si oui, évitez-les et bénissez-les
                                                            ou
                                     excusez-vous et corrigez-vous!Clin d'oeil


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La p'tite vite... Clin d'oeil 
 
Un sondeur demande:
Pourquoi seriez vous favorables aux humoristes qui critiquent les hommes politiques ou pourquoi seriez vous contre ?
Un répondant dit:
Moi je suis pour! Il vaut mieux mobiliser son intelligence sur des conneries que mobiliser sa connerie sur des choses intelligentes....
 


La citation de la semaine
« La différence entre une critique constructive et une critique malveillante ?
La première est celle que vous faites aux autres.
La seconde est celle qu'ils vous font. »
Frank Walsh
Bonne semaine!
 
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